3种方式吃晚餐相当于“自杀”
3种方式吃晚餐相当于“自杀”(东方IC供图)
晚餐要怎么吃呢?我们的生活是越来越繁忙了,很多人都是早午餐比较随便的吃,晚餐往往会吃的比较有营养,其实这都是不对的,这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面:
一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。
>相关新闻
- 李玟老公申请公布李玟死亡原因:向公众澄清他并非杀害妻子凶手2023-08-08 06:08:47
- [黄金]今日重庆巫溪各金店黄金价格多少一克(2023年8月8日黄金价2023-08-08 06:08:53
- 端午节股市休市三天2023 2023年端午节股市怎么放假2023-08-08 06:08:23
- 女子过海关双腿绑满少女针:用长裙作掩护 共发现40支2023-08-03 02:08:41
- 凤凰传奇工作室:律师函不会弄,网传场次场馆全部是假消息2023-08-03 02:08:18
- 男子射杀流浪猫被质问时嚣张承认:我干的,满意吗?2023-08-03 02:08:11
- 投2亿建的地铁站成“孤岛”:为何建在农田里?周边商住项目没建起2023-05-23 06:05:55
热门资讯
热门推荐
首页头条
社会热点
娱乐八卦