不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身？蚂蚁庄园6.8今天答案

许多人在自己健身的时候喜欢将头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身对身体有好处吗？这是6月9日《蚂蚁庄园》的问题，下面小编为玩家们来介绍一下正确的答案吧。

  《蚂蚁庄园》2021年6月9日答案介绍

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身

有风险，要谨慎

大大有益，动起来

正确答案：有风险，要谨慎

答案解析：

颈椎牵引在颈椎病的物理治疗里面会用到，但牵引的力度和程度都是可控的。使用颈椎牵引器的方式，主要的力量都集中在上颈段寰枢椎上，不慎的话很可能会造成寰枢椎错位。这种方式也达不到锻炼颈椎、治疗颈椎病的作用， 颈部肌肉可能会在短时间内得到放松，从长远来讲，却会增加颈椎的不稳定性，意外的风险也会大大增加。

对于颈椎来讲，正常情况下还是要以稳定为主。